Pilatesi ve yogayı iskelet ve kas problerinde,özellikle psikosomataik ağrılarda farkındalık amaçlı kişiye ve problemine uyarlanmış şekilde egzersiz programımızın içinde kullanıyoruz.

Diger bütün egzersiz disiplinlerinde olduğu gibi amacımız pilates ve yoga yaptırmaktan çok kişinin iyilik halini optimal seviyeye çekmek için maksimal verimlilikte bu disiplinlerden faydalanmaktır.