Pilatesi ve yogayı iskelet ve kas problerinde,özellikle psikosomataik
ağrılarda farkındalık amaçlı kişiye ve problemine uyarlanmış şekilde
egzersiz programımızın içinde kullanıyoruz

Diger bütün egzersiz disiplinlerinde olduğu gibi amacımız pilates ve
yoga yaptırmaktan çok kişinin iyilik halini optimal seviyeye çekmek
için maksimal verimlilikte bu disiplinlerden faydalanmaktır